皮肤瘙痒不能抓,该如何缓解？
作者：转载 日期：2023-12-04 14:11 来源：本站原创 浏览： 次
入冬后，我国大部分地区进入干燥的季节，一旦空气中的水分减少，很多人会出现瘙痒难耐的情况，需要注意的是,在瘙痒的过程中,切忌搔抓。因为搔抓会加重皮肤瘙痒,形成瘙痒-搔抓-瘙痒加重的恶性循环,增加皮肤感染的风险。勤剪指甲可以减少搔抓对皮肤的刺激及感染风险,儿童或老年人若无法控制对皮肤的搔抓,可戴上棉质的手套。不抓又难受，那么有哪些办法可以缓解皮肤瘙痒呢？
用布包裹着冰块或使用湿冷的布局部外敷,持续时间控制在5-10分钟或直至瘙痒消退。或者外用冷却剂,比如选用含有薄荷霜、炉甘石成分的产品,将其放于冰箱后,再涂在瘙痒处,可以达到降温止痒的效果。
在秋冬皮脂腺分泌少,对皮肤的保护不足,很容易因为太频繁的洗澡而导致皮肤干燥。实际上,如果没有大量出汗,一周洗1-2次也是可以的。洗澡时应选用不含香精的沐浴露或非碱性肥皂,以减少刺激。洗完澡后可用毛巾轻轻蘸干皮肤,切忌反复摩擦皮肤,然后在5分钟内,全身涂抹保湿润肤剂。在选用保湿剂的时候,注意挑选不含香料和添加剂的产品。
最后提醒大家,最好穿宽松、全棉衣物,紧身、羊毛或其他纤维的衣物容易刺激皮肤,引起剧烈瘙痒。在房间可安置一个加湿器，增加空气湿度，也能有效缓解皮肤干燥，皮肤瘙痒等问题！
